Posted by herbert - Januar 17th, 2013
500 g Grünkohl von den dicken Stängeln befreien, Blätter kleinschneiden, ca. 10 min in Gemüsebrühe köcheln lassen, dann pürieren.
3 Eier mit 100 ml Sahne und 100 g Frischkäse sowie 1-2 El gemahlene Mandeln verrühren.
Dann Püree einrühren mit Kräutersalz, Pfeffer, Paprika, Muskat kräftig würzen. In 6 Muffinsformen füllen und bei 180 Grad ca. 20-25 min backen, ggf. abdecken.
Herausnehmen, aus dem Formen lösen und servieren.
Tipp
Etwas aufwendiger ist, wenn Sie die Masse in kleine, gefettete Auflaufförmchen geben, diese mit Alufolie abdecken und dann im Wasserbad gut 15 min. Dann die Förmchen stürzen, damit die Flanmasser herausrutscht.
Posted in Vollwertrezepte - 2 Comments »
Schlagwörter: Auflaufförmchen, Flan, Grünkohl, Grünkohlpüree, Muffinsformen
Posted by herbert - Januar 11th, 2012
Heute geht es mit dem nächsten Rezept aus meinem Dreikönigsmenü weiter:
150 g Pastinaken grob raspeln.
1 kleine Zwiebel fein würfeln, beides in 20 g Butter kurz anbraten.
500 g Grünkohlblätter vom dicken Stiel befreien und grob zerreißen. Zu den Zwiebeln geben und 150 ml Gemüsebrühe zugeben und zugedeckt ca. 15 min dünsten.
½ Apfel grob raspeln und 50 ml Apfelsaft dazugeben und mit Curry, Ingwer, Kräutersalz, Pfeffer kräftig würzen.
30 g Erdnüsse grob hacken und mit 50-80 g Frischkäse in das Gemüse einrühren und heiß servieren.
Posted in Vollwertrezepte - No Comments »
Schlagwörter: Dreikönigsmenü, Gemüsegericht, Grünkohl, vegetarisch
Posted by herbert - Januar 8th, 2012
Nachdem ich zuerst in der Küche die Hinterlassenschaften des Dreikönigstags beseitigt hatte, ging es gestern gleich wieder weiter, denn am Abend hatten wir wieder Gäste. Nachstehend die Menükarte, wobei aus Einkaufs- und organisatorischen Gründen gewissen Ähnlichkeiten mit dem Dreikönigsmenü nicht zu übersehen sind.
Alkoholfreien gewürzten Birnenpunsch
Vollkornfladen mit
Linsenaufstrich
Blauschimmelkäsecreme
Apfelchutney
Feldsalat mit Süßkartoffelmarinade
Winterlicher Blattsalat
Geriebener Kartoffelsalat
Rote Bete-Suppe
Pizza mit Kartoffelteigboden
Blattspinat mit Schafskäse
Fenchel-Mango mit Frankendammer
Lauch-Pilz mit Emmentaler
dazu Grünkohlgemüse
Bratapfelmousse mit Fruchtsoße und
Schokotorte
Posted in Aktuelles - No Comments »
Schlagwörter: alkoholfreier Birnenpunsch, Grünkohl, Kartoffelteigpizza, vegetarisches Menu, Vollkornfladen, Vollwertmenu
Posted by herbert - Januar 18th, 2011
Irgendwie denke ich nach dem Kochen und vor dem Essen leider zu selten ans Fotografieren, so auch hier, obwohl sich das gelohnt hätte.
800 g gekochte Kartoffeln vom Vortag schälen und durch eine Kartoffelpresse drücken, mit 150 ml Sahne und 2-3 Eiern verrühren, mit Kräutersalz, Pfeffer und Muskat kräftig würzen.
Ca. 1 – 1,5 cm dick auf einem Backblech verteilen und bei 180 Grad ca. 12-15 min vorbacken.
1 Zwiebel und 5 g Ingwer fein würfeln und 1 El Butter anbraten, 300 g Kürbis würfeln und mit 200 ml Gemüsebrühe zu den Zwiebeln geben und 5-10 min dünsten, mit Kräutersalz, Chili, Pfeffer, Paprika und 1 EL Tomatenmark würzen, alles pürieren.
1 Fenchel in dünne Scheiben schneiden und gut 10 min über Gemüsebrühe dünsten. ½ Kaki fein würfeln und mit dem gedünsteten, abgetropften Fenchel mischen, mit Kräutersalz und Pfeffer würzen.
Die Kürbismasse auf dem Kartoffelteigboden verteilen, darüber auf einem Drittel der Fläche die Fenchelmischung geben.
100 g Blauschimmelkäse mit 50 g Frischkäse mischen und über dem Fenchel verteilen.
200 g Grünkohl von den Stielen befreien und kleinschneiden, über Gemüsebrühe 10 min dünsten.
1 rote Zwiebel in Butter anbraten und mit dem Grünkohl mischen, mit Kräutersalz, Cayennepfeffer, Majoran kräftig würzen. Auf dem 2. Drittel des Bodens verteilen.
80 g Emmentaler fein reiben und gleichmäßig über dem Grünkohl verteilen.
120 g Champinons putzen und in dünne Scheiben schneiden, das restliche Drittel des Bodens damit belegen.
80 g Schafskäse zerbröckeln und den Pilze damit bedecken.
Die Pizza im Ofen ca. 20 min bei 180 Grad backen.
Posted in Vollwertrezepte - 2 Comments »
Schlagwörter: Grünkohl, Kartoffelteig, Kürbissoße, vegetarische Pizza, Vollwertig
Posted by herbert - Januar 4th, 2011
Januar Menü 2011
Holunderpunsch
Vollkornfladen mit
Süßkartoffelcreme
angemachtem Camembert
Mangocurry
Rucola-Pilz-Salat
Winterlicher Blattsalat
Rote-Bete-Apfel-Salat
Grünkohlauflauf mit Polenta
Kürbis-Blumenkohlsoße
Fenchel-Orangen-Gemüse
Lebkuchenparfait mit Mangosahne und Feigenecken
Posted in Aktuelles - No Comments »
Schlagwörter: Grünkohl, Lebkuchenparfait, vegetarisches Menu