Fitness-Drink

Posted by herbert - April 19th, 2008

 Wenn Sie nach dem Sport so richtig durstig sind , dann sollten Sie mal dieses leckere und gehaltvolle Rezept probieren.

80 g Himbeeren mit dem Saft ½ Zitrone und 200 ml Orangensaft mixen

Dann 150 ml naturtrüben Apfelsaft, 100 ml Holundersaft und 100 ml Mangosaft zufügen.

150 ml Mineralwasser (medieum) mit Vanille, etwas Salz und wer es gerner süß mag, mit 1 EL flüssigem Akazienhonig mischen, dazugeben, kurz verrühren.

In 4 Gläser füllen und noch einige Eiswürfel zufügen.

Tipp

Sie können auch Erd- oder Brombeeren verwenden und wenn Sie tiefgefrorene verwenden, können Sie auf die Eiswürfel gut verzichten.

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2 Responses to “Fitness-Drink”

  1. Kopfschüttler

    Sehr ungewöhnlich! Übrigens kann man statt 4 Gläsern auch 1 großes verwenden… 😉

  2. Herbert

    Wenn man das alleine trinken will, dann ist ein Glas wohl praktischer, aber das muss dann schon sehr groß sein.

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