Sicher trainieren

Posted by herbert - Februar 22nd, 2008

 Vor allem in dieser Jahreszeit, wenn auch nicht unbedingt in diesem Jahr, ziehen es Sporttreibende vor, statt in der freien Natur im Fitness-Studio etwas für die Gesundheit zu tun.

Da dies nicht ganz preiswert ist, kommt es darauf an, das richtige Studio zu finden, denn falsches Training kann zu ganz erheblichen gesundheitlichen Schäden führen. Deshalb sollte man vor einem Vertragsabschluss ein Probetraining absolvieren und evtl. einige Studio miteinander vergleichen.

Was dabei alles zu beachten ist, können Sie hier detailliert nachlesen:

http://www.presseportal.de/meldung/1139896

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